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놓아주는 엄마, 주도하는 아이_ 통제감 놓아주는 엄마, 주도하는 아이_2022 윌리엄 스틱스러드, 네드 존슨 이 책의 가장 큰 목표는,아이들이 스트레스 내성을 길러 스트레스 상황에서도 좋은 성과를 올리고, 부모가 스트레스를 떨치도록 돕는 것이다. 모든 스트레스 요인에서 아이를 보호하는 것은 불가능하다. 스트레스를 없앨 수는 없어도 활용할 수 있다. 부모가 극성이면 아이는 오히려 약해진다. 계속 보호만 받으면 아이들은 오히려 불안해진다. 스스로 상황을 처리할 수 없다는 느낌을 받기 때문이다. 스트레스 내성을 키워야 한다. 이 스트레스를 통제할 수 있다고 생각하면, 두뇌는 실제로 더 유연하게 대처하며 면역력이 생기게 된다. "삶의 통제감 = 스트레스 해독제"→ 스스로 깨닫도록 충분한 자유를 주고 존중하자. 삶의 통제감을 통해 강화된 두뇌의.. 2024. 8. 21.
초등 영어공부법 총정리, 문장력/문법/수능까지 한 번에 잡는 방법 순서만 바꿔도 대입까지 해결되는 초등영어 공부법_2024 윤이연 → 초등 영어의 키는 재미와 성취감!→ 5~6학년 때는 스스로 공부법과 스타일을 찾아보는 시도를 해야 한다. 결국 아이는 중학교에 가서 자기에게 맞는 공부법을 찾을 것이다. 하지만 그전에 공부법과 스타일을 찾으려는 시도를 여러 번 해봐야 자기에게 맞는 방법을 찾아갈 수 있다. → 초등시절에 중요한 것은 심화가 아닌 탄탄한 기초 학습이다. 또 한 가지 중요한 것은, 공부한 내용을 잘 이해했는지 매번 확인하고 점검해줘야 한다는 것이다. 아이의 개별 수준을 정확히 파악하고 있는 어른이 아이가 공부한 내용을 일일이 묻고 답해주는 것. 초중등 기초학습에서 모든 아이에게 필요한 교육 방식이라 할 수 있다. 목차박스1. 영어공부 순서를 바꿔야 한다.2.. 2024. 8. 16.
괴짜 경제학 , 슈퍼 괴짜 경제학_ 핵심 키워드 ”인센티브“(이익) 괴짜경제학_2005슈퍼 괴짜경제학_2009_스티븐 레빗, 스티븐 더브너 괴짜경제학 인센티브는 현대의 삶을 지탱하는 초석이다.사람들은 인센티브에 반응한다. 경제학은 근본적으로 인센티브를(이익) 연구하는 학문이다. 인센티브는 단순히 말해 사람들에게 좋은 일을 많이 하고 나쁜일을 적게하도록 설득하는 수단이다. (*일종의 넛지같은 거네요) (ex. 인센티브 : 경제적으로 세금, 사회적으로 금연/ 수치심, 도덕적으로 죄책감 등) p110 흑인과 여성에 대한 차별대우는 사라진 것이 아니라, 겉으로 표현하기를 꺼리는 것이다. 비난받고 싶지 않기 때문이다. 하지만 노인과 히스패닉은 지속적으로 차별받는다. (* 노인을 위한 나라가 없다는 게 너무 슬프네요..) 이 책의 핵심 키워드 _ 인센티브도덕적 인센티브를 경제적 인.. 2024. 8. 6.
부동산 투자 / 월급쟁이 부자로 은퇴하라 월급쟁이 부자로 은퇴하라_2022 2판 너나위 (2019 초판) 투자는 학교에서 배울 수 없다. 투자자의 무기는 첫째도 경험이고, 둘째도 경험이다._ 앙드레 코스톨라니 당신이 살아가는 동안 한 번 이상 부딪힐 수밖에 없는 부동산 관련 이슈에서, 이 책이 많이 도움이 될 것 같습니다. 왜 부동산 투자를? 1. 예적금과 보험상품은?수십 년 뒤 만기가 되면 내가 낸 돈만큼 돌려받을 수 있다는 말에, 마치 '공짜 보장'이라도 받는 것처럼 여기면서 10년 혹은 20년 동안 매달 현금이 빠져나가는 계약을 체결하는 사람이 대부분이다. 목돈을 만드는 데 장기간의 현금 유출만큼 방해가 되는 것도 없는데 말이다. 결정적으로, 이러한 금융상품이 원금을 보전할 수 있다 해도, 시간이 흘러 돈을 돌려받을 때는 그 가치가 처음.. 2024. 7. 27.
알고 있나? 당신도 이미 큰사람이다 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다_2024 이하영 → ★내인생의 작가가 되기★삶은 한편의 인생 영화일 뿐이야. 그냥 영화 보듯 삶을 바라봐. 그리고 그 위치에서 인생시나리오를 쓰자망상에 빠지는 순간 '영화 밖' 작가가 아닌, '영화 속' 등장인물이 된다. 세상을 볼 때가 아니라, 세상을 보고 있는 나를 바라볼 때, 인생을 수정할 수 있다. → 대중과 다른 삶 살기기록하고, 명상하고, 움직여라. 그래야 변한다. 그래야 대중에서 멀어질 수 있다. 대중이 부자되는 세상은 없다. 당신은 얼마나 대중과 다른 삶을 살고 있는가? → 변화하는 삶 (=성장하는 삶)우리 삶은 시간으로 이루어져 있고, 시간의 본질은 '변화'이다. 성장하는 삶, 그 시작은 사소한 변화이다. "나의 oo아(본인 이름), 네 덕분에 이.. 2024. 7. 26.
비추) 초등 공부정서 키우는 방법 늦기 전에 공부정서를 키워야 합니다_2023 김선호 15년 사립초 교사의 관찰결과 공부정서가 있으면 선행이 아무 문제가 되지 않는구나.공부정서가 있으면 저절로 앞선 공부를 하는구나.공부정서가 있으면 학습격차를 금방 따라잡는구나.공부정서가 있으면 학원을 스스로 선택할 때도 있구나.공부정서가 있으면 사회성도 참 좋구나.공부정서가 있으면 예체능에도 성취도가 높구나. 우리 아이 공부정서, 초등 6학년 전에 키워야 합니다. 사립초 코로나 때 공립초는 사실상 방치에 가까웠다. (이건 저도 동감) 사립초는 생존을 위해 교육한다는 특수성이 있어서 (존폐위험) 교육에 필사적이다. 대다수가 방과 후 영어를 1학년부터 듣고, 최소 50% 이상은 학원에서 평균 2년정도 선행한다. (선행에 대한 안 좋은 시선도 있지만, 이.. 2024. 7. 25.
아이가 공부에 빠져드는 순간_ 부모의 생활 팁 아이가 공부에 빠져드는 순간_2024 유정임공부머리 공부머리가 좋은 아이들의 공통점 → "뛰어난 읽기 능력과 언어 능력"읽기 능력은 책을 많이 읽어야 하는 것이고, 언어능력은 책을 많이 안 읽어도 논리 정연한 대화만으로도 가능하다. (* [늦기전에 공부정서를 키워야 합니다] 라는 책에서는 “공부머리 없는 아이는 없다. 친절하게 옆에서 알려주는 사람이 없었을 뿐이다” 라고 하더군요. ) 운동 나에게 시간을 되돌려 과거로 갈 수 있는 권한이 주어진다면, 나는 아들딸 가리지 않고 운동부터 생활화 시킬것이다. 체력이 기본이 되면 어떤 경쟁에서도 쉽게 물러서지 않는다. 둘째 아이는 고등학교에 가서 운동 잘하는 아이들이 공부를 할 때도 피곤함을 훨씬 덜 느낀다면 평소 체력을 좀 기를걸 하고 후회를 했다. 엄마가 키.. 2024. 7. 24.
150년 하버드 사고력 수업 _ 마법의 쓰기 방법 150년 하버드 사고력 수업_2024 송숙희(저자의 책으로 끌리는 단어 혹하는 문장, 부자의 독서법, 백만장자 작가수업, 따라 쓰기의 기적 등이 있다) 하버드가 150년이나 지속해 온 글쓰기 수업은 비판적 사고력 향상을 위한 수단이자 도구이다. 우리는 이 책에서 비판적 사고능력을 키우는 방법을 알아갈 것이다. 코로나 펜데믹으로 디지털 대전환이 일어나면서 비판적 사고력이라는 무기 없이는 사회생활을 할 수 없게 되었다. 이는 우리 삶을 지탱하는 근간이다. 주체적인 삶을 살려면 어떤 능력을 갖춰야 하나?"한 걸음 물러서서, 성찰하면, 새로운 길이 보일 것이다. 심리학자 최인철 교수는 의사결정에 있어 거짓 정보를 거르지 못하는 이유 가운데 '불안'에 특히 주목한다. 글을 쓰면, 막연한 불안감을 구체화하고 이를.. 2024. 7. 16.
인간 기본욕구 통제감_ 루틴을 만들자 강인함의 힘_2022. 스티브 매그니스 이 책에서 말하는 강인함은 터프한 게 아니라, 내면의 힘이 강한 사람을 말합니다. 통제감, 인간의 타고난 욕구 연구에서 밝혀진 바에 따르면 인간 역시 선택권이 없는 통제 불능의 환경에서는 무기력하게 고통을 견디는 실험실의 개와 다를 바 없다. 선택권이 없다고 느낄 때 사람은 무기력해진다. 운동하러 집 밖에 나가거나 저녁에 설거지하는 일조차 많은 이들이 힘들어하는 이유도 마찬가지다. 사람들은 의지 결핍이니 동기 부족이니 하며 비난하지만, 사실은 인생을 자신이 어찌하지 못한다고 느낄 때 우리 뇌는 매사 의욕을 상실한다. 우리가 학습할 것은 무기력이 아니라 희망이다. 전쟁에서 사병그룹, 무전병그룹, 장교그룹의 스트레스 수치를 분석했을 때, 사병그룹이 제일 스트레스 .. 2024. 7. 11.
중년의 인생 통찰_ 스트레스관리, 최고의 부모 되는 법 오십, 나는 재미있게 살기로 했다. _2024 이서원 목차박스1. 외로움은 나를 바라보는 힘2. 선택은 큰 차이를 만들지 않는다3. 랍스터에게 배운 스트레스 관리법4. 최고의 부모되기5. 마무리 _ 우리 모두는 지구체험학습중 1. 외로움은 나를 바라보는 힘 p86 내가 나 다워지고 나날이 나다움을 추구할 때 공허함은 사라진다. 공허하지 않으면 사는 게 외롭지 않다. 외롭지 않으면 나 이외의 다른 사람에게 의지하지 않는다. 사람은 혼자 왔다가 혼자 살다가 혼자 떠나는 외로운 존재다. 외로움은 괴로움이 될수도, 즐거움이나 충만함이 될 수도 있다. 무엇이 혼자 있는 것을 즐겁게 할까? 그건 자기를 좋아하고 자기에 대해 궁금해하면 된다. 자기 자신은 평생 그 속을 들여다보아도 질리지 않는 유일한 존재다. p9.. 2024. 7. 3.

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