보상? 칭찬? 경쟁? 끝까지 해내는 마음은 어떻게 탄생하는가
끝까지 해내는 마음은 어떻게 탄생하는가_2026.4.7 (2024 웬디 그롤닉, 벤저민 헤디, 프랭크 워렐)- 심리학 전문가들 보상, 경쟁, 칭찬, 자율성, 피드백 모두 아이를 키우면서 자주 고민하게 되는 문제이지만,이 책은 부모나 학생이야기뿐만 아니라직장이나, 운동, 생활습관에서 누구에게나 적용할 수 있는 내용입니다. 인생살이가 그래요.하기 싫은 일도 해야 하고,오히려 하기 싫은 일이 스스로에게 유익할 때가 많습니다.집안 청소, 운동, 음식하기 등등동기부여가 충만하지 않아도 일단 해야 합니다. 스스로 알아서 하겠지~하며 모든 것을 맡기는 것도끊임없이 간섭하며 지시하는 것도 좋은 방법은 아니지요.그렇다면 어떻게 할까요?목차박스1. 우리가 잘못 알고 있던 동기부여 1) 매사에 의욕이 없다고? No 2)..
2026. 10. 15.
손절사회, 외로운데도 사람을 피하는 시대
손절사회_2026.4 이승연 이 책의 질문,왜 우리는 외로워하면서도,자발적으로 깊이 있는 관계에서 도피하는가? 상처받기 싫어 관계를 끊고,삶에 찌들어 피곤해서 혼자 SNS를 켜고 있고마음이 힘들면 스스로를 돌보라고 합니다. 우리는 그 어느 시대보다나를 사랑하는 법을 배우고 있지만,외로움은 더 심각한 사회문제가 되었습니다. [손절사회]는 사회의 문제를 개인의 마음과 성격 문제로 돌리는 오늘날의 문화를 들여다보는 책입니다. 손절, 상담, MBTI, 사주, 소비문화, 자기돌봄 등등얼핏 상관없어 보이는 현상들이사실은 하나의 흐름이었다는 것을요.불안전한 노동과 경쟁 사회에서→ 개인에게 시간과 여유가 사라짐→ 사람 만나는 것도 부담이 됨→ 혼자 넷플, SNS, 쇼핑,자기돌봄으로 이동→ 외로움 증가→ 다시 상담, 소..
2026. 9. 8.
