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스마트폰 사줘야 할까? 충격적인 연구결과 불안세대_2024 조너선 하이트(사회심리학자) 사춘기가 시작되면 또래 압력에 쉽사리 휩쓸리고, 사회적 인정을 제공하는 것처럼 보이는 행동에 쉽게 유혹을 느낀다. 특히 청소년은 '사회적 죽음'의 위협을 염려한다. 1996년 이후에 태어난 아동이 불안세대가 된 주요 원인은 ① 현실세계 과잉보호 ② 가상세계 과소보호에 있다. 이 책의 요점은 이렇다.건강한 아동기를 위해서는 기본적인 개혁이 필요하다_ ① 고등학생 전 스마트폰 금지 ② 고등 전 소셜미디어 금지 ③ 초~고등학교까지 학교에서 휴대폰금지 ④ 어른이 없는 놀이 장려. 목차박스1. 놀이기반 아동기의 종말2. 아동기에 해야하는 일_경험(놀이), 조율, 좋은 멘토를 모방3. 발견모드와 위험한 놀이의 필요성4. 청소년기 통과의례가 필요하다5. 스마트폰 .. 2024. 9. 24.
혼자가 외롭다고요? 비로소 내게 주어진 기회 신독, 혼자 있는 시간의 힘_2024 조윤제 (고전연구가) 愼獨 신독_홀로있을 때 더욱 삼간다라는 뜻으로, 홀로 있을 때 돌이켜보라는 것. 자신만이 알 수 있는 속마음을 깨끗이 하는 수양하라는 것. 다산, 퇴계, 백범, 도산도 '신독'을 평생의 신조로 삼았다. 숨은 것, 미세한 것이 언젠가는 그 바탕이 드러난다. 세상사람 모두가 모르더라도 나 자신은 알기에 다산은 그 차원을 넘어서라고 한다. 남보다 더 엄격한 잣대로 스스로를 다스려야 한다. "나는 오늘 몇 시간이나 나로 살았을까?"목차박스1장, 신기독야 : 고독2장, 반구저기 : 나를 돌아보기3장, 지지자지 : 자기자신 알기4장, 절차탁마 : 1만시간의 법칙5장, 지지능득 : 멈출줄 아는 능력6장, 오우아 : 나는 나를 벗삼는다7장, 지천명 : 하늘의.. 2024. 9. 23.
필독] 변하지 않는 인생 법칙 same as ever 불변의 법칙 _2023 모건 하우절 1. 운과 우연에 취약한 세상에서, 특정사건이 아니라 사람들의 행동패턴을 토대로 예측해야 한다. 2. 리스크는 보이지 않는다. 결코 정말 정복할 수 없다. 대공황으로 10년이나 이어진 경기침체를 예상한 사람은 아무도 없었다. 예측이 아니라 준비성에 투자하라. 과할 정도로 저축을 해야한다. 3. 우리의 행복은 전적으로 기대치에 달려있다. 미국 사람들이 1950년대가 좋았다고 느끼는 이유는, 임금체계가 평등을 지향하여, 주변과 비교해도 나보다 훨씬 잘 사는 사람이 거의 없었기 때문이다. 오늘날 소셜미디어의 부풀린 삶, 꾸며낸 삶, 보기 좋게 수정한 삶을 보고 자신의 삶과 비교한다. 사람들이 소통하기보다는 서로 공연한다. 4. 어떤 한 가지에 비.. 2024. 9. 11.
똑똑한 초파리, 그리고 유전학의 변천사 여름이면 집안에 초파리가 하나 둘 보인다. 하수구 입구를 막아놨더니, 초파리 수가 작년에 비해 급격히 줄긴 했다. 주방에 쓰레기가 담긴 비닐봉지를 두고, 다음 날 아침에 비닐봉지 입구를 봉쇄했더니 열 댓마리의 초파리가 잡혔다. '이거 초파리 덫으로 효과가 좋은데??'라고 생각하고 다음날도 똑같이 잡힐 줄 알았던 초파리가 한 마리도 잡히지 않았다.'초파리 엄청 똑똑한데??'한 번 걸린 덫에는 다시 오지 않는다. 습득력이 아주 뛰어나고 빠른 것 같다. 아침 5~6시 사이 일어나서 주방에 가면 초파리가 없다. 초파리가 아직 안 일어났나 보다. 한 시간 후쯤 초파리가 한 마리 보이기 시작한다. 이렇게 초파리에 관한 궁금증이 생겼다. 초파리 얘네 도대체 뭐지?? 초파리에 대한 궁금증으로 빌린 책 2권.초파리.. 2024. 9. 6.
초등수학, 어려운 문제에 도전해보자! 수학 잘하는 아이를 만드는,초등수학 심화 공부법_2022 정재승 심화문제를 푸는 것은, '문제해결력'이 좌우한다. → 부모가 시간적 여유가 없다면, 올바른 수학 공부를 하도록 도와주는 방식의 수업을 하는 공부방이나, 소규모학원(개별진도)으로 보내면 된다. (개념은 현행과정대로 진도 나가고, 선행대신 심화를 시키는 학원) but 학원에만 맡기지 말고, 아이의 상태는 점검해야 한다. → 초 1~2는 단순연산 위주이고, 3학년 때 초등수학 전반에 대한 개념기초를 다진다. 본격적으로 수학심화를 시작하는 시기이다. 서술형 문제는 초등 2학년 이하에겐 적합하지 않다. → 독서습관은 필수적으로 길러야 한다. 특히 수/과학 지식도서를 즐겨 읽는 아이들은 고등에서도 잘한다. 서술형 문제가 약하다는 것은 언어능력이 .. 2024. 8. 22.
놓아주는 엄마, 주도하는 아이_ 통제감 놓아주는 엄마, 주도하는 아이_2022 윌리엄 스틱스러드, 네드 존슨 이 책의 가장 큰 목표는,아이들이 스트레스 내성을 길러 스트레스 상황에서도 좋은 성과를 올리고, 부모가 스트레스를 떨치도록 돕는 것이다. 모든 스트레스 요인에서 아이를 보호하는 것은 불가능하다. 스트레스를 없앨 수는 없어도 활용할 수 있다. 부모가 극성이면 아이는 오히려 약해진다. 계속 보호만 받으면 아이들은 오히려 불안해진다. 스스로 상황을 처리할 수 없다는 느낌을 받기 때문이다. 스트레스 내성을 키워야 한다. 이 스트레스를 통제할 수 있다고 생각하면, 두뇌는 실제로 더 유연하게 대처하며 면역력이 생기게 된다. "삶의 통제감 = 스트레스 해독제"→ 스스로 깨닫도록 충분한 자유를 주고 존중하자. 삶의 통제감을 통해 강화된 두뇌의.. 2024. 8. 21.
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