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저공해 차량 혜택 및 확인 방법 1. 저공해 자동차란? 저공해자동차란 대기오염물질 배출이 없거나 일반 자동차보다 오염물질을 적게 배출하는 자동차를 말합니다. 저공해 자동차는 오염물질 배출 정도에 따라 1종, 2종, 3종으로 구분됩니다. 정부는 환경을 위하여 국가, 지방자치단체, 공공기관은 저공해자동차를 우선 구매하도록 하고 있으며 저공해 자동차 구매 시 세금 감면 혜택과 일부 지역 혼잡통행료 및 공영주차장 주차요금 감면 등 다양한 혜택을 받을 수 있습니다. 2. 저공해 자동차 종류 저공해자동차 제 1종 - 전기자동차, 연료전지자동차, 태양광자동차등에서 배출되는 대기오염 물질이 부령으로 정하는 기준에 맞는 자동차 - 혜택: 차량 구매 보조금, 공영주차장 50 % 할인, 서울 혼잡 통행료 100 % 감면, 전국 공항 주차장 50 % 할인 .. 2022. 5. 23.
인생의 모든 문제에는 답이 있다 _웨인 다이어 앞 전에 읽었던, 부자가 되는 지혜 책에서는 [생각으로 물질을 창조] 하는데, 이 책에서는 그 생각이 바로 에너지, 주파수, 진동이라고 합니다. 표현하는 법은 다르지만 비슷한 내용이 많더라고요. 2003년도 출판된 원서인데, 최근에 국내에 출판이 되었네요. 요즘 이런 책들을 사람들이 많이 찾는 것 같아요. 이것도 베스트셀러중 하나인 책이네요. 전 이런 책들은 필기를 하면서 봐요. 앞서 말했듯이 제가 이해하기 힘든 책이거든요. 그런데 노트에 정리를 해가며 읽다 보면 머릿속에서도 정리가 되더라고요. 그럼 한 번 볼게요. (참고로 저는 무교입니다. 종교는 믿지않아요. ) 저처럼 자기 계발서 안 읽던 분들도 한 번 도전해보세요.! ^^ 책 리뷰 시작! 모든 문제는 내 마음이 만들어낸다. 영 sprit은 지구 상.. 2022. 5. 21.
소중한 나를 부자로 만들어 주는 지혜_월러스 D 워털스 월러스 워털스의 책인데 2010년도에 출판되었고, 한 때 베스트셀러였던 [시크릿]의 저자 론다 번의 "내 인생을 바꾼 책"이라고도 합니다. 초판 후 12년 뒤 이 책이 2022년 올해 다시 출판되었네요.비슷한 내용의 저서 [부자들의 시크릿 노트](2021), [부자들의 성공 시크릿](2014), [부의 시크릿](2020), 부자가 되는 과학적 방법](2019) 등이 있는데, 비슷한 내용이라면 최근 나온 게 가장 좋지 않을까... 하는 생각이 드는군요.전세계 자기 계발서의 고전이라고도 하는 책인데, 솔직히 전 이런 책을 그동안 읽어본 적이 없습니다. 목차만 쭉 살펴보고서는 그냥 덮어버리는 책 중의 하나였어요. "착하게 살아라~" 뭐 그런 당연한 얘기와 함께 뜬구름 잡는 얘기들이라 생각했거든요. 전 어릴 적.. 2022. 5. 20.
전자기파(전기장과 자기장의 파동) 전자파 가전제품 전파차단 방법 요 근래 갑자기 핸드폰을 하면 손이 좀 저리고, 밤에 숙면을 못 취하여 몸이 피곤하여, 전자파를 측정해 보고 싶어 아래 사이트에서 전자파 측정기 대여신청하여 측정해 보았습니다. 핸드폰 어플에도 전자파 측정 어플이 있던데, 신뢰가 가지 않더라고요. ☞ 소형 전자파 측정기 대여 신청 - KCA 전자파 안전 정보아래는 대여한 측정기에서 나오는 수치입니다. 그런데 컴퓨터 여러대와 스피커가 있는방보다 잠자는 방이 더 높아서 신기하네요.- 컴퓨터 방은 0.7- 잠자는 방은 0.8- 공유기 근처엔 2.5(* 전파는 날씨와 기온에 따라서 다르게 측정 됨) 보통 방에 콘센트가 두 군데 있는데, 콘센트가 있는 벽 쪽으로 머리가 가게 누워 자는 생활을 몇 년 했어요. 당시 제가 이명 증상이 2년 넘게 있었는데, 영양제 먹고.. 2022. 5. 18.
엄마의 레시피 - 국과 찌개 (콩나물국, 미역국, 된장국, 김치찌개 등) 자식에게 물려줄 엄마의 레시피입니다.요리는 1도 못할 것 같은 제 자식에게 물려줘야 할 엄마의 레시피를, 전 이렇게 블로그에 저장해 둔답니다.모든 요리가 그래요. 너무 쉬운 요리라서 자신감에 막 하다 보면 망치게 되더라고요. 그런데 요점을 알면 망칠 수가 없어요. 단순 레시피를 외우는 것이 아닌 요점만 파악하세요. 대부분의 국과 찌개에 공통적으로 활용될 수 있는 방법입니다. 요리를 할 때 레시피를 검색하다 보면 '왜 이렇게 해야 할까?'하고 의문이 들 때가 많습니다. 이유까지 알려주는 친절한 레시피를 알려주는 분이 계시면 참 좋을 텐데 말이죠... 한식조리기능사 책 등을 같이 보면 좋을 것 같네요. 어릴 적 어머니께 요리법에 대해 물어볼 때가 있었지요.나 : (삼계탕 먹으며) 엄마 닭고기 살이 너~무 부.. 2022. 5. 16.
감미료가 인슐린에 미치는 영향 알아보기 _ 인슐린저항성 이미 일전에 몸이 아픈 이유에 대해서 [인슐린 저항성]을 소개해 드린 바가 있습니다. 하기 링크 글에 쓴 내용과 중복되는 내용은 여기서는 생략하고, 오늘은 관련된 책을 소개해 드리겠습니다.[왜 아플까]_ 벤자민 빅먼"만성질환에서 벗어나려면 생활습관을 바꿔라" chapter1~8 : 인슐린 저항성과 관련된 질환이 나오는데, 책을 검색해서 목차만 봐도 어느 정도 내용이 짐작 가실 거라 생각합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는데, 나이와 유전보다는 서구식 식단과 생활습관이 큰 문제인 것 같습니다. p131 지나치게 많은 인슐린은 인슐린 저항성(인슐린에 내성)을 유발한다. (내장지방을 선택적으로 증가시켜 체중 증가, 해로운 대사 상태를 만든다)→인슐린 저항성을 유발하는 호르몬 : 부신에서 만드는 스트레스 호르몬인.. 2022. 5. 13.
면생리대의 독보적 장점 알아보기 _ 추천제품 난 과거에 면으로 된 팬티라이너를 사용해 본 적 있다. 면생리대는 자신이 없었고, 생리 끝물에 면으로 된 라이너만 사용했었다. 생리 후에 냉도 많이 나오는 터라 라이너가 필수였는데, 여러모로 쓸만했다. 20대 후반이 되니 없던 생리통이 생겼고, 자궁에 혹도 생기고... 40대가 된 지금 면생리대를 다시 도전해봐야겠다는 생각이 들었고, 마침 좋은 디자인의 면 생리대를 발견하여 사용하였다. 우리가 여태 써왔던 일회용 생리대와는 비교도 안되게 좋아 지금 수개월째 사용 중이다. 처음 이걸 써보고 ‘어! 이 회사 너무 좋은데?!^^’보통 면생리대 디자인이 날개형으로 나오고, 날개를 뒤로하여 똑딱이를 채우는 형태인데, 양이 많은 날은 그런 디자인은 옆 샘이 우려된다. 일회용 생리대도 옆 샘 때문에 자주 갈게 되고,.. 2022. 5. 8.
실란트 구강검진 신경치료 크라운 _ 게으른 충치치료의 유익함 "치과의사도 모르는 진짜 치과 이야기(김동오 저)"라는 책을 이전에도 한번 언급한 적이 있는데, 오늘 다시 읽어보며 적어본다. p23 미리 유치를 빼주어도 영구치가 바르게 배열될 가능성은 높지 않습니다. 치과에서 인위적으로 유치를 뽑는다고 해서 영구치가 바르게 나는 것은 아니다. 요즘 아이들은 유치배열이 공간 없이 촘촘하다. (식생활의 변화로) 턱관절이 작아져서 그런것이고 영구치배열은 유치를 빨리 뽑는 것과 관계가 없다. 난 부모님이 유치를 제때에 안뽑아서 이가 삐뚤 하다는 말을 듣고 자라서, 내 아이는 빨리 잘 뽑아주어야지 하고 생각했었는데, 잘못된 생각이었다. 영구치 배열이 불규칙하다고 해서 크게 문제되는 것도 아닌데, (나도 잘 살고 있음. 유재석도 잘 살고 있음. 현재 40대들은 대부분 집에서 .. 2022. 5. 7.
2022년 주식시장 2022년에는 여러가지 공포물이 물꼬를 틀고 나오고 있다. 1. 대출을 가진 자에게는 금리인상의 공포 2. 주식을 가진 자에게는 전쟁공포와 주가폭락의 공포 3. 2019년말부터 진행된 코로나 공포에 이어 새로운 팬데믹 공포 (요즘 어린이 간염이 뉴스에 나오더군요) 아주 국민들 애간장 태우는 게 재미있나 봅니다. 어쩜 호재하나 없는 악재만 도사리고 있을까요. 하지만 위기는 곧 기회라고 하지 않았던가요. 기회가 어디에 있는지 한번 잘 살펴봅시다. 금리인상은 예견된 수순이니 어쩔도리가 없고, 부동산은 내가 가진게 없으니 이 또한 볼 게 없지만, 주식은 눈여겨 봐야합니다. 폭락의 위험이 도처에 도사리고 있으니 잘 피해 갈 수 있도록 말이죠. 과거 귀족들은 땅을 많이 보유하면 계급이 올라가듯이, 지금도 자본이 많.. 2022. 5. 7.
MMS, 베이킹소다요법 2개월 체험 후기_ 복용법, 주의사항 요약: 2개월간 MMS + 베이킹소다 병행 체험기입니다. 약에 기대기보다 생활을 돌아보고, 건강한 실천을 이어가려는 기록입니다. *의학적 권유가 아닌 개인 경험 공유입니다.* 저는 새로운 걸 접해보면 직접 해보고싶더라고요.의학계가 확답을 주지않으니..-.-;;하지만 이역시 플라시보 효과인지저도 알길이 없긴 합니다.. 이 약을 찾게될 정도로 몸이 망가지신 거라면정말 식습관을 다 바꾸고,스트레스 없는 환경을 찾으셔야 합니다. 약보다 중요한 것이, 식습관개선 입니다. 세상에 만병통치약은 없어요. 신우섭의 "의사의 반란" 책에 그런 말이 나옵니다. "불치병은 없습니다. 불치의 습관이 있을 뿐"약에 의존하지 마시고 생활의 나쁜 습관을 고쳐보세요. 식습관과 생활습관을 바꾸었더니 암이 사라졌다는 사례도 많이 있지.. 2022. 4. 18.

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