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엄마의 레시피 - 느타리버섯 참치전 도시락 반찬용으로 좋고요, 버섯만으로도 한 끼 반찬 뚝딱 가능합니다. 뭔가 색다른 반찬이나, 아이들이 좋아할만한 반찬을 만들려면 그냥 계란물에 부쳐서 (동그랑땡처럼) 만들면 좋습니다. [느타리 참치전]1. 계란물을 푼다. (+소금 간을 한다)2. 버섯을 씻어 물기를 꾹 짜고 쭉쭉 찢는다. 3. 작은 참치캔 뚜껑을 뜯은 후 뚜껑으로 꾹 눌러 기름을 뺀다. 4. (1~3)을 한데 섞어 숟가락으로 한 숟가락씩 퍼서 부친다.*참치를 너무 많이 넣으면 퍽퍽한 느낌이 드니, 버섯, 계란물과 고루 넣어 부쳐주세요. * 참치 대신 새우살로 해도 너무 맛있습니다. * 저는 버섯 반팩, 참치캔 작은 거1개, 계란 작은거 3개 들어가니 위 사진만큼 양이 나왔습니다. * 느타리버섯은 간혹 버섯향이 너무 진해서 먹기 힘든 것도.. 2022. 2. 14.
집안 결로 현상 해결 및 난방 팁 먼저 결로가 무엇이고 왜 생기는지부터 알아보겠습니다. 결로는 공기 중에 있는 수분이 차가운 물체를 만나 온도가 떨어지면, 그 물체에 이슬이 맺히는 현상입니다.즉, 얼음물이 담긴 유리잔 표면이나 시원한 캔에 물방울이 생기는 것과 같습니다. 그리고 집안에서 결로가 잘 발생되는 조건은1. 집안과 밖의 온도 차이가 클수록2. 집안의 습도가 높을수록발생되기 쉽습니다. 종합하면,추운 겨울날 난방과 가습기를 빵빵하게 틀고 있는 집의 창문이나 벽 온도가 낮다면 99 % 결로가 발생할 것입니다. (*아기 목감기로 (적정습도까지 올려준다는)벤타 에어워셔를 종일 틀고 있던적이 있었는데, 집안습도가 70가까이 올라가고 창문에 결로생기고 그랬던 기억이 납니다) 1. 창문(이중창)에서 생기는 경우 창문과 바깥의 온도 차이가.. 2022. 2. 13.
mbti 검사하기 한때 유행해서 mbti 테스트 많이 해보셨을 것입니다.참고로 우리부부는 mbti궁합 상극입니다.서로가 너무 달라서, 서로 외계인보듯이 보기에, 오히려 잘 먹고 잘 사는지도 모르겠습니다.나 : 여보 성격 바뀌었을지 모르니 다시해봐. 여보 : (깜짝 놀라며) 여보는 성격이 그새 바꼈어?!!!재무쪽에서 10년 가까이 일하다보니 나도모르게 보수적, 관리적으로 굳어있었는데, 일 그만두고 육아에 전념하는 와중에, 코로나 플랜데믹 시기를 거쳐 제가 많이 바뀌었어요.직장 다닐때 ISFJ : 용감한 수호자육아하며 ISFP : 호기심 많은 예술가이제는 INFJ : 옹호자로 점점 바뀌고 있네요. 내 본성이 바뀌는 게 아니라, 사회적 환경, 위치, 능력이 바뀐 것 뿐이겠지요.아마 mbti가 현재의 제 상황을 나타내 준다고 하.. 2022. 2. 11.
육아스트레스 푸는 인형만들기 육아 스트레스로 무기력하신가요?인형 만들기를 한번 해보세요. ^^아이가 엄마옷을 자꾸 물어뜯고 엄마옷만 잡고 늘어진다면? 부드러운 엄마옷을 잘라 인형을 만들어 봅니다. 위에 노란 여우가 제 옷을 막 잘라 박음질하고 솜 넣고 휘뚜루 만든 인형인데 엄마옷으로 만드니 보들하고 폭신하니 아이가 좋아합니다. 개인적으로 털날리고 먼지 날리는걸 너무 싫어하여 (털인형을 안 좋아해서) 여태 천으로 인형을 만들어줬건만, 산타가 선물로 준 젤리캣이라는 토끼 인형을 가장 좋아하는 건 안 비밀.맞습니다. 아이에게 주고싶어서 만든 것도 있지만, 제 육아 스트레스 해소를 위해 만든 것도 있습니다. '그래 너... 엄마 이렇게 속 썩이고... 나중에 엄마 없어지걸랑 이 인형이나 가지고 놀아라..' 하는 심리도 깔려있죠. 아이에게 .. 2022. 2. 10.
간단한 코바늘 아이템/ 코바늘 초보가 하기 좋은 아이템/ 오너먼트, 티코스터, 수세미, 머리핀, 아기조끼 겨울엔 가끔 코바늘로 예쁘게 꾸며봅니다. 뜨개를 첨 하실 땐 보통 대바늘로 목도리를 많이 뜨시죠? 저도 대바늘로 가족들 목도리 많이 떴었지요.코바늘로 간단하게 만들 수 있는 아이템을 소개합니다. [오너먼트]겨울에 트리에 장식할 수 있는 오너먼트 입니다. 산타는 한길긴뜨기로 물방울무늬로 뜨면 되고, (수염은 흰색 수세미실을 기존실과 더해서 같이 뜸) 나머지 3개는 짧은뜨기로 같은 콧수로 뜬 것입니다. 실이 좀 늘어나는 실이라 헐렁하게 뜨냐, 짱짱하게 뜨냐에 따라 크기가 어마어마하게 달라집니다 ^^ 위 사진의 삘간색 오너먼트처럼 사슬 스티치로 하트 무늬나 글자를 넣어도 예뻐요. 빨간색은 일반 짧은뜨기로, 카키와 아이보리색은 뒷줄에만 떠서 라인이 나타나게 하였습니다. [티코스터, 티매트]자투리 실로 작은 티코.. 2022. 2. 9.
당뇨의 진짜 원인과 지금 줄여야 할 식품 건강에 관해 뭔가를 검색하다 보면, 항상 결론은 인슐린 저항성인 경우가 대부분입니다. 배우자님의 통풍을 검색할 때도, 나의 소화불량 및 기타 여러 증상을 검색할 때도 결말은 늘 인슐린 저항성! 왜 모든 병의 결론이 이 단어로 모이는 걸까?어쩌면 문제는무엇을 먹느냐보다, 우리 몸이 에너지를 다루는 방식 자체가 망가졌다는 신호인지도 모릅니다. 지금 줄여야 할 식품과, 당뇨와 인슐린 저항성의 연결고리를 알아가세요. 목차박스1. 인슐린 저항성이라는 낯선 이름2. 당이 아니라 지방이 문제다 라는 주장들3. 한국인의 식탁변화가 남긴 흔적4. 무엇을 줄여야 할까5. 마무리 1. 인슐린 저항성 이라는 낯선 이름 도대체 이게 뭘까요? 현대인들에게 정말 낯선 말이죠. 대부분 사람들이 이것에 대한 증상도 모르고, 알아볼 생.. 2022. 2. 8.

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