본문 바로가기
728x90

전체 글397

인생의 모든 문제에는 답이 있다 _웨인 다이어 앞 전에 읽었던, 부자가 되는 지혜 책에서는 [생각으로 물질을 창조] 하는데, 이 책에서는 그 생각이 바로 에너지, 주파수, 진동이라고 합니다. 표현하는 법은 다르지만 비슷한 내용이 많더라고요. 2003년도 출판된 원서인데, 최근에 국내에 출판이 되었네요. 요즘 이런 책들을 사람들이 많이 찾는 것 같아요. 이것도 베스트셀러중 하나인 책이네요. 전 이런 책들은 필기를 하면서 봐요. 앞서 말했듯이 제가 이해하기 힘든 책이거든요. 그런데 노트에 정리를 해가며 읽다 보면 머릿속에서도 정리가 되더라고요. 그럼 한 번 볼게요. (참고로 저는 무교입니다. 종교는 믿지않아요. ) 저처럼 자기 계발서 안 읽던 분들도 한 번 도전해보세요.! ^^ 책 리뷰 시작! 모든 문제는 내 마음이 만들어낸다. 영 sprit은 지구 상.. 2022. 5. 21.
소중한 나를 부자로 만들어 주는 지혜_월러스 D 워털스 월러스 워털스의 책인데 2010년도에 출판되었고, 한 때 베스트셀러였던 [시크릿]의 저자 론다 번의 "내 인생을 바꾼 책"이라고도 합니다. 초판 후 12년 뒤 이 책이 2022년 올해 다시 출판되었네요.비슷한 내용의 저서 [부자들의 시크릿 노트](2021), [부자들의 성공 시크릿](2014), [부의 시크릿](2020), 부자가 되는 과학적 방법](2019) 등이 있는데, 비슷한 내용이라면 최근 나온 게 가장 좋지 않을까... 하는 생각이 드는군요.전세계 자기 계발서의 고전이라고도 하는 책인데, 솔직히 전 이런 책을 그동안 읽어본 적이 없습니다. 목차만 쭉 살펴보고서는 그냥 덮어버리는 책 중의 하나였어요. "착하게 살아라~" 뭐 그런 당연한 얘기와 함께 뜬구름 잡는 얘기들이라 생각했거든요. 전 어릴 적.. 2022. 5. 20.
전자기파(전기장과 자기장의 파동) 요 근래 갑자기 핸드폰을 하면 손이 좀 저리고, 밤에 숙면을 못 취하여 몸이 피곤하여, 전자파를 측정해 보고 싶어 아래 사이트에서 전자파 측정기 대여신청하여 측정해 보았습니다.☞ 소형 전자파 측정기 대여 신청 - KCA 전자파 안전 정보아래는 대여한 측정기에서 나오는 수치입니다. 그런데 컴퓨터 여러대와 스피커가 있는방보다 잠자는 방이 더 높아서 신기하네요.- 컴퓨터 방은 0.7- 잠자는 방은 0.8- 공유기 근처엔 2.5(* 전파는 날씨와 기온에 따라서 다르게 측정 됨) 보통 방에 콘센트가 두 군데 있는데, 콘센트가 있는 벽 쪽으로 머리가 가게 누워 자는 생활을 몇 년 했어요. 당시 제가 이명 증상이 2년 넘게 있었는데, 영양제 먹고 몸 관리 좀 하니 서서히 없어지더라고요. 그러다 어느 날은 누워서 자는.. 2022. 5. 18.
엄마의 레시피 - 국과 찌개 (콩나물국, 미역국, 된장국, 김치찌개 등) 자식에게 물려줄 엄마의 레시피입니다.요리는 1도 못할 것 같은 제 자식에게물려줘야 할 엄마의 레시피를,전 이렇게 블로그에 저장해 둔답니다.모든 요리가 그래요. 너무 쉬운 요리라서 자신감에 막 하다 보면 망치게 되더라고요. 그런데 요점을 알면 망칠 수가 없어요. 단순 레시피를 외우는 것이 아닌 요점만 파악하세요. 대부분의 국과 찌개에 공통적으로 활용될 수 있는 방법입니다. 요리를 할 때 레시피를 검색하다 보면 '왜 이렇게 해야 할까?'하고 의문이 들 때가 많습니다. 이유까지 알려주는 친절한 레시피를 알려주는 분이 계시면 참 좋을 텐데 말이죠... 한식조리기능사 책 등을 같이 봐야 할까요...어릴 적 어머니께 요리법에 대해 물어볼 때가 있었지요.나 : (삼계탕 먹으며) 엄마 닭고기 살이 너~무 부드러워. 어.. 2022. 5. 16.
감미료가 인슐린에 미치는 영향 알아보기 _ 인슐린저항성 이미 일전에 몸이 아픈 이유에 대해서 [인슐린 저항성]을 소개해 드린 바가 있습니다. 하기 링크 글에 쓴 내용과 중복되는 내용은 여기서는 생략하고, 오늘은 관련된 책을 소개해 드리겠습니다.[왜 아플까]_ 벤자민 빅먼"만성질환에서 벗어나려면 생활습관을 바꿔라" chapter1~8 : 인슐린 저항성과 관련된 질환이 나오는데, 책을 검색해서 목차만 봐도 어느 정도 내용이 짐작 가실 거라 생각합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는데, 나이와 유전보다는 서구식 식단과 생활습관이 큰 문제인 것 같습니다. p131 지나치게 많은 인슐린은 인슐린 저항성(인슐린에 내성)을 유발한다. (내장지방을 선택적으로 증가시켜 체중 증가, 해로운 대사 상태를 만든다)→인슐린 저항성을 유발하는 호르몬 : 부신에서 만드는 스트레스 호르몬인.. 2022. 5. 13.
면생리대의 독보적 장점 알아보기 _ 추천제품 난 과거에 면으로 된 팬티라이너를 사용해 본 적 있다. 면생리대는 자신이 없었고, 생리 끝물에 면으로 된 라이너만 사용했었다. 생리 후에 냉도 많이 나오는 터라 라이너가 필수였는데, 여러모로 쓸만했다. 20대 후반이 되니 없던 생리통이 생겼고, 자궁에 혹도 생기고... 40대가 된 지금 면생리대를 다시 도전해 봐야겠다는 생각이 들었고, 마침 좋은 디자인의 면 생리대를 발견하여 사용하였다. 우리가 여태 써왔던 일회용 생리대와는 비교도 안되게 좋아 지금 수개월째 사용 중이다. 보통 면생리대 디자인이 날개형으로 나오고, 날개를 뒤로하여 똑딱이를 채우는 형태인데, 양이 많은 날은 그런 디자인은 옆 샘이 우려된다. 일회용 생리대도 옆 샘 때문에 자주 갈게 되고, 하루에 5개 정도는 쓰고 버린다. 위 사진의 디자.. 2022. 5. 8.
반응형

티스토리툴바