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5월 전에 확인하세요. 백수 연말정산 · 종합소득세 중도퇴사자·백수 연말정산/종합소득세 꼭 확인하세요 회사를 그만둔 사람이라면,연말정산이 ‘끝난 것’이 아니라 ‘방식이 달라진 것’일 뿐입니다.지금부터→ 내가 연말정산(또는 환급)을 받을 수 있는지,→ 5월에 꼭 해야 할 신고는 무엇인지아주 쉽게 정리해드릴게요.목차박스1. 1년 넘은 오래된 백수 (소득 없는 백수)2. 작년에 회사를 그만둔 경우 (중도퇴사자)3. 퇴사 후 쓴 돈도 공제받을 수 있을까?4. 근무기간중 지출액만 공제되는 항목 정리5. 5월 종합소득세 신고는 꼭 해야할까?6. 중도퇴사자 5월 종합소득세 신고방법 (홈택스)7. 함께 읽으면 좋은 책 추천8. 마무리하며1. 1년 넘은 오래된 백수일을 안해서 납부한 세금이(소득세) 없으니 돌려받을 세금도, 더 낼 세금도 없습니다.(단, 이자·배당·기타 .. 2022. 2. 6.
마음 치료 전에, 장을 먼저 들여다보세요 피곤하고, 잠도 잘 오지 않고 우울하신가요?그렇다면 우리 몸속의 "장"을 먼저 살펴보세요.우울함의 시작이 내 마음과 머리가 아니라"장"일지도 모릅니다. 장이 건강해야,뇌도 행복하고,잠도 잘오니,인체건강의 기초이자 가장 중요한 것이죠.어찌 보면 간단한 것을 우리는 너무 돌아 돌아 돌아가고 있는 듯합니다. 목차박스1. 장에서 시작되는 행복과 활력2. 달달한 음식이 기분을 망치는 이유3. 수치를 낮추는 치료의 함정4. 우리가 진짜 바꿔야 할 것1. 장에서 시작되는 행복과 활력1) 세로토닌과 도파민 이야기행복 호르몬 세로토닌과, 활력 호르몬 도파민 대부분이 장에서 분비된다는 걸 아시나요?우리가 먹는 것들을 잘 다스려야 하는 이유입니다.세로토닌(행복 호르몬) 불균형 → 우울증, 불면증 유발도파민(활력 호르몬) .. 2022. 2. 6.
유아 영어 교육 - 교재 및 어플추천 코로나로 기나긴 집콕 생활 동안 아이들과 뭘 하고 보내야 하나 고민이 많으실 겁니다. 오늘은 그런 어머님들을 위해 몇 가지 영어교육을 위한 어플이나 교재를 추천드릴게요. 아무것도 계획을 안 하면 진짜 밥만 먹다 하루가 가버리지요. 이제 막 유치원 들어간 5세부터 하셔도 좋아요. 처음시작하는 아이라면 나이에 상관없이 하실 수 있어요. 5세 이전의 유아라면 가벼운 영어음악 정도로도 충분할 것입니다. 한글이 중요하지 유아기에 영어는 중요하지 않다고 보는 1인입니다. 그런데 5~7세때 유치원 친구들이 하원후 영어 오후반 수업을 듣거나, 영어유치원으로 옮기는 친구들이 있어, 아이도 영어에 관심을 가지고 있어 시작하게 되었습니다. [스타폴 닷컴]처음에 starfall.com에서 나오는 알파벳을 하나씩 가르쳐 주려고.. 2022. 2. 5.
임산부 코로나19 백신접종 해도 되나 알아보기 임산부 백신접종 후 2056명 유산. 네이버 맘스홀****카페에 홀드업이라는 코로나 다큐영상을 올렸다가 무기한 활동 정지당하고 글도 무통보 삭제를 당한 경험이 있습니다. 맘카페를 비롯하여 많은 인터넷 카페가 그렇습니다. 유튜브나 네이버 블로그 검열도 심해서, 정부에 반하는 내용을 올리면 삭제당합니다. 특히 맘카페에서는 임신부들이 많은데 다들 "접종했어요~ 괜찮아요~"라는 글이 도배되는 걸 보고 참으로 심각하다는 걸 느꼈습니다. 인터넷 카페에 백신으로 태아 사망, 유산 등의 얘기는 맘카페에 올라오지 않습니다. 다들 백신 접종을 독려하고 응원하는 글만 올리는 걸 보면 정부의 아르바이트생 같은 느낌입니다. 그런 카페를 지속적으로 보는 건 스스로가 최면에 걸리고 세뇌당하는 거라 생각합니다.코로나19백신도 조만간.. 2022. 2. 5.
육아서 -엄마의 책갈피 인문학 [엄마의 책갈피 인문학]초등교사가 바쁜 학부모를 대신하여, 필독서 30권을 분석해놓은, 요점 정리해놓은 책이랄까요? 저처럼 늘 시간에 쫓기고 여유가 없는 사람들이라면 한번 읽어보세요. 오늘은 이 책에 나온 좋은 글귀 몇 가지 전달해드립니다.- 자녀의 머리를 쓰다듬고 포옹해주는 행위는 몸으로 서로의 존재감을 확인하는 절차입니다. 부부간 살포시 안아주고, 눈 마주쳐 인사하고, 안부를 묻는 작은 행위들이 자존감이 됩니다. 자존감은 배워서 하는 것이 아닙니다. 습관입니다.- 아이들이 점점 누군가와 관계 맺기를 해야 한다는 강박에 시달리고 있습니다. 혼자서 잘 놀 수 있고, 상황이 되면 누군가와 함께 놀 수도 있는 겁니다. 친구를 사귀는 것 역시 선택입니다. 짝은 있어도 되고 없어도 됩니다.- 아이들이 자연을 멀.. 2022. 2. 4.
충치예방법과 소금물양치 방법 엄마들이 내 아이의 건강을 위해, 사용하고 있는 육아용품을 다시 점검해 보는 시간을 가졌으면 좋겠다는 의도로 쓴 글입니다. 아이에게 무심결에 사용하고 있는 것 중 내 아이의 건강에 도움이 안되는 것. - 불소치약, 썬크림 등…아이의 치아가 좀 색깔이 회색빛처럼 칙칙해서 왜 그럴까 검색해보다가 불소치약을 쓰면 괜찮아진다는 글을 보고 저불소 치약을 쓴 적이 있다. 그랬더니 정말로 칙칙했던 치아가 다시 환해지기 시작했다. (마모된 건가...)과거 구강 검진할 때 "불소가 함유된 치약을 사용하고 있습니까?"라는 문항이 있을 정도로 사회가 불소를 권장하고 있다. 그리고 현재까지도 치과의사들은 불소가 들어간 치약을 써야 한다고 광고하고 있으며, 치과에서는 어린이 불소도포가 인기다. 정말 심각한 것은 보건소에서 학교.. 2022. 2. 4.

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