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육아가 힘들 때, 오늘따라 힘드네.. [애쓰는 엄마, 멋진 엄마]세상에 육아가 쉬운 사람이 있을까요? 저녁에 곤히 자는 아이 얼굴을 보며, 저는 '내가 왜 그랬을까?' 하며 반성의 시간으로 밤을 보내곤 했습니다. 그렇게 우리가 뉘우치고 알아가고자 하는 그 마음이 우리를 성장하게 하는 것 아닐까요? 이렇게 힘든 육아를 우리는 몸소 애써 배워가고 있기에 앞으로 더 잘 해나갈 것입니다.두 돌이 지나서부터 육아가 정신적으로 힘들어집니다. 제 아이는 세 돌까지 업어서 키웠습니다. 아마도 예민한 엄마 아빠에게서 왕예민한 아이가 태어났나 봅니다. 엄마도 아이도 모두가 힘든 시기가 있지요. 본인의 실수에 너무 자책하지 마세요. 이 또한 지나갑니다. 아이에게 진심을 다해 사랑한다고 말해주세요. 힘든 엄마를 이해해줄 겁니다. 진심은 통하는 법이니까요. 아이에.. 2022. 2. 28.
엄마의 레시피 - 아이와 함께 먹는 초간단 반찬 매일매일 반찬 걱정에 시달리는 엄마들을 위해 초간단 메뉴 몇 가지 소개합니다.1. 카레 감자, 당근, 양파, 콩, 브로콜리(심지도 좋음), 양송이버섯, 고기(소고기, 닭고기, 돼지고기), 해산물 등 아무거나 있는 거 넣어주시면 됩니다. 김을 잘라서 장식하는것은 번거롭기때문에 카레나 밥에들어간 콩으로 귀여운 눈을 만들 수 있습니다. (*어른이 먹기에는 키친 오브 인디아의 인도 커리가 맛있지만 아이는 매워서 못 먹습니다. 인도 커리에는 우유, 코코넛 밀크, 생크림, 무가당 플레인 요구르트 중에 아무거나 집에 있는 거 한 가지를 섞어서 드시면 좋습니다.)김치 종류, 장아찌나 피클, 씻은김치와 곁들여 먹음 좋습니다.2. 콩나물밥, 미나리밥, 버섯밥 등 원푸드 요리! 맛깔나는 간장에 슥슥 비벼먹는 초간단 요리입니.. 2022. 2. 25.
엄마의 레시피 - 안매운 유아식 반찬 꿀팁 (어른도 같이 먹어요) 아이가 어릴 땐 안 매운 음식 위주로 해야 해서 매번 메뉴 고민이 많으시죠? 이젠 매콤한 메뉴도 안 맵게 만드는 방법을 알려드릴게요. 아이 입맛에 맞추어 안 맵게 김치를 담그고, 고추장을 담그고 하려면 너무 번거로우시고 막막하실 겁니다. 이제 파프리카 가루 or 안 매운 고춧가루로 만드시는 방법을 추천드립니다. 인터넷에 찾아보시면 많이 팔아서 쉽게 구매할 수 있습니다. 저는 아이허브에서 영양제 주문하면서 아래 [심플리 오가닉]이라는 유기농 파프리카 가루를 사봤는데 양은 작지만(크기 보시라고 액젓 옆에 세워놓음) 한통을 몇 년째 쓰는 중입니다. 파프리카 가루로 만드는 하나도 안 매운 음식들을 소개해 볼게요.*떡볶이: 멸치 다시마육수에 고추장대신 간장, 된장을 넣어 간하고 파프리카 가루를 넣어 만듭니다. *.. 2022. 2. 25.
외동아이 육아할 때 꼭 알아야 할 점 외동아이를 키우시는 부모들은 아이들이 외로워할까 봐 걱정이 많습니다. 하지만 외동아이를 키우는 장점도 그만큼 많습니다. 형제가 있고 없고 보다는 부모의 마음이 중요한 것이죠. 부모가 안정감이 있고 사랑으로 아이를 키운다면, 그 아이는 잘 성장할 것입니다. 어떻게 키우지?라고 걱정하기 전에 부모가 행복하게 살면 그것이 가장 좋은 방법인 것입니다. 여기서 외동아이를 키울 때 특히 조심해야 할 점 한 가지를 알려드리겠습니다.[부모와 아이 3인 가족] 친구도 3명의 친구가 있으면 항상 균형을 맞춰야 하는 시간들이 많이 생깁니다. 조부모와 같이 사는 경우를 제외하고, 부모와 아이의 3인 체제에서는 부모 사이가 안 좋다면 아이는 그 긴장감을 견디기가 힘듭니다. 아이를 꾸중할 때도 부모 둘이서 아이를 다그치진 말아주.. 2022. 2. 22.
너는 존재자체로 가치있는 사람 [아이와의 문제]대부분의 아이 문제에서 가장 기본적인 해결방안은 부모가 아이와 많은 시간을 함께하며 아이에게 믿음과 힘을 주는 것입니다. 예민하고 민감한 아이, 걱정이 많은 아이, 외부환경에 긴장이 많은 아이, 낯을 많이 가리는 아이들은 단지 기질의 차이고 성격의 차이겠지만, 그 정도가 심하더라도 부모는 곁에서 지적하지 않고 모른 척 지나쳐 주며, 함께 공감하고 놀아주면 그것만으로 아이의 성격은 좋아집니다. 때로는 시간이 가장 좋은 해결책이 되기도 합니다. 힘든 사람에게는 시간이 가장 효과적이기도 하지요. 아이 옆에서 함께 시간을 보내주는 부모로서 이미 최선을 다하고 있는 것입니다. 조급하게 생각하지 마세요.[밖에서만 착한 아이] 밖에서는 착하고 말 잘 듣는 모범생 아이도 집에 와서는 엄마에게 짜증을 부.. 2022. 2. 21.
MMS 알아보기 _기생충제거 말라리아 약, 혈전제거 말라리아 약은 말라리아의 치료뿐만 아니라 다른질병에도 효과가 뛰어나는 것을 알고 말라리아 약의 종류와 치료원리를 분석하던 중, 말라리아를 100%치료하는 MMS를 알게되었어요. 인간의 질병을 치료한다는 값싸고 흔한 물질, MMS에 대해 알아보겠습니다.[MMS의 말라리아 치료]2012년 적십자사는 우간다에서 활성화된 아염소산나트륨을 사용하여 154명의 환자 중 154명의 말라리아 환자를 100% 치료하였습니다. 1996년 Jim Humble은 아염소산나트륨이 단 4시간 만에 말라리아를 박멸한다는 사실을 발견했습니다. 그 이후로 수천 개가 그것을 증명하기 위해 이미 회수되었지만 주류 언론은 그것이 알려지는 것을 막았습니다.[MMS 원리 및 효과]아염소산나트륨(NaClO2)에 산성물질(구연산)을 섞으면 이산화.. 2022. 2. 16.

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