728x90 분류 전체보기412 단백질 과잉 시대에 모유가 말하는 진실 _ 단백질 음료 먹어도 될까? 미량 원소평균 농도 (μg/L)주요 기능철 (Fe)300–500헤모글로빈 생성, 산소 운반아연 (Zn)1000–2000면역 발달, 피부 건강, 세포 분열구리 (Cu)200–300철 대사 보조, 신경계 발달요오드 (I)150–180갑상선 호르몬 생성, 신경계 발달셀레늄 (Se)10–60항산화 보호, 면역 기능망간 (Mn)1–4뼈 성장, 효소 활성화플루오르 (F)10–100치아 건강 (농도는 지역 수돗물 영향)몰리브덴 (Mo)0.5–2일부 대사 효소에 필요코발트 (Co)매우 미량 (비타민 B12 구성 성분)적혈구 형성과 관련 요즘 고기를 많이 먹고 있어요....반성하는 차원에서 과도한 육식이 인체에 어떤 피해를 끼치는지 다시 한 번 알아볼까요? 성장을 위해선 단백질 섭취가 중요하다며 육식위주의 식단을 아이에.. 2025. 6. 5. 아이 성향별, 반응 터지는 박물관 방문법_동기부여 방법 3가지 아이들에게는 다양한 체험과 경험이 필요하죠. 그래서 저도 아이 어릴 때, 과천 과학관, 국립중앙 박물관, 가까운 동네 박물관을 다녔었어요.그런데...고생해서 갔는데...입장권도 샀는데... "00아 활 쏘는 거 한 번 해봐"라고 체험을 권유하면 싫다고 뒤로 뺍니다.... 엄마 아빠가 먼저 시범 삼아 체험해도 저 혼자 안 합니다... 아무것도 하지 않으려는 아이를 보면 엄마는 더 지치고 맥 빠지고 그렇더라고요..'나 여기 왜 이 고생하러 왔니...' 싶지요. 그래서!!박물관을 싫어하는 아이를 위한 대책을 생각해봤어요. 이 중에 "여기 나도 가봐야지!"라는 곳이 꼭 있으실 거예요. 100% 확신합니다. 목차박스1. 박물관 재미 200% 폭발시키기 1) 나와 연결짓기 2) 감정 이입하기 3).. 2025. 6. 2. 가끔은 근거 없는 칭찬도 필요한 이유 _ 피그말리온 효과 "책 좀 봐라... 다른 애들은 저렇게 공부하는 데 너는 TV만 보면 어뜨카냐..."라는 말을 아이에게 하고 싶으신가요? 저도 그래요.ㅋㅋㅋ자녀를 키우면서 부모들은 아이의 부족한 점이 자꾸 눈에 들어오게 되지요. 이제 그런 부분은 어느 정도 눈을 감아주시고, 아이의 장점에 칭찬을, 때론 근거없는 칭찬이라도 날려야 합니다. 부모의 칭찬이 긍정적인 자기암시를 지속시켜 줘서, 그 칭찬과 기대대로 아이는 커 갈 거니까요. 결과보다는 과정, 비교보다는 자기다움, 사랑받는 느낌을 통해 아이는 자라나죠. 너무 현실성 없는 과장된 칭찬은 오히려 신뢰도가 하락할 수도 있지만, 이게 반복되다 보면 또 모릅니다. 아이가 진정 그렇게 믿고 갈 수도. (아이마다 복불복인듯 해요. 제 글 기질별 대화편 참조해 보세요 ☞ 아이의.. 2025. 5. 31. AI시대 사고를 멈춘 우리_ 고수의 생각도약 방법 따라해보기 생각의 도약_2025 도야마 시게히코 (1983년에 지쿠마 세미나를 엮어 처음 일본에 출판된 것을 재 편집하고, 새로운 두뇌 사용법을 더한 신판) 데카르트가 한 유명한 말이 있죠.I think, therefore I am_나는 생각한다 고로 존재한다. 여기서 think는 단순한 생각이 아니라 느리고 깊이 있는 사고(思考)를 의미합니다. 우리도 구름처럼 흘러가는 생각에서, 하늘을 읽어내는 사고를 해야 할 때입니다. AI시대, 이제 컴퓨터 기계 같은 똑똑이 들은 자취를 감출 것입니다. 창조적인 인간, 인간다운 인간을 위해 생각의 확장을 위한 방법을 이 책에서 다양하게 제시해 줍니다. 1983년에 쓴 저자의 통찰력을 엿보고 여러분 일상생활에 적용해 보세요.목차박스1. 학교 교육의 문제2. 사고(思考)의 장소_.. 2025. 5. 30. 초등 몰입수학 문제 2_ 다각형 외각의 합 언제나 심심한 아이를 위해,엄마는 보드판에 문제 하나 적어 둡니다.나중에 같이 대화나 할 겸... 겸사겸사 적어 놨었어요.[생각의 도약]_2025 도야마 시게히코_[멍하니 있으면 아무것도 만들어낼 수 없다. 생각거리가 있어야 착상이 떠오른다]_라고 합니다. 뇌에게 질문거리를 넣어놓으면, 뇌가 알아서 해결책을 제시하는 경우도 많아요. 잠들기 전 질문해 보고 아침에 해결책을 들어보세요. 문제를 마음속에 따뜻하게 품고있다보면(골똘히 생각하는 게 아님) 마침내 알아내는 날이 옵니다. 핵심은 느긋하게 마음먹고 냅두는 것. 그래서 오늘도 아이에게 느긋하게 생각할거리를 던져줍니다. 같이 해봐요. 초등아이에게 던져주는 몰입수학 먼저 쉬운 도형문제(기하)부터, 1. 다각형의 내각의 합은 몇 도 일까? 삼각형의 내각의 .. 2025. 5. 29. 필독] 세상에..나만 몰랐던 돈 버는 이야기 _ 초진환자를 2배 늘린 병원 마케팅방법 _ 나에게 적용해보기 그 병원은 어떻게 초진환자를 2배 늘렸을까?_2015 김현배 저는 블로그를 작성하죠. 책을 읽으면서 얻게 되는 지식들을 기록하고 싶어서 쓰게 되었습니다. 그래서 글 읽기에 방해되는 거추장스러운 광고들은 다 없애고 책 읽기와 기록에만 중점을 두고 있었어요. 그렇게 몇 년이 지난 지금, 서점에서 우연히 이 책을 보았어요. 속으로 "병원이 무슨 수작을 부렸는지 알아봐야겠군"이라는 단순 호기심으로 책을 봤는데... 제 뒤통수를 한 대 친 책이었습니다. 온라인 어디서나 키워드광고? 키워드 마케팅? 복잡한 광고설정 방법을 안내하는 유튜브나 인터넷 정보들이 넘쳐납니다. 블로그를 작성하는 사람이라면 키워드 마케팅을 잘해야 하고, 블로그별 전략방법도 알아야 한다 등등 저는 처음부터 이런 것에 관심이 없었기에 들어도 한 .. 2025. 5. 28. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 69 다음 반응형
