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1. 지켜주는, 건강 탐구83

전자기파(전기장과 자기장의 파동) 요 근래 갑자기 핸드폰을 하면 손이 좀 저리고, 밤에 숙면을 못 취하여 몸이 피곤하여, 전자파를 측정해 보고 싶어 아래 사이트에서 전자파 측정기 대여신청하여 측정해 보았습니다.☞ 소형 전자파 측정기 대여 신청 - KCA 전자파 안전 정보아래는 대여한 측정기에서 나오는 수치입니다. 그런데 컴퓨터 여러대와 스피커가 있는방보다 잠자는 방이 더 높아서 신기하네요.- 컴퓨터 방은 0.7- 잠자는 방은 0.8- 공유기 근처엔 2.5(* 전파는 날씨와 기온에 따라서 다르게 측정 됨) 보통 방에 콘센트가 두 군데 있는데, 콘센트가 있는 벽 쪽으로 머리가 가게 누워 자는 생활을 몇 년 했어요. 당시 제가 이명 증상이 2년 넘게 있었는데, 영양제 먹고 몸 관리 좀 하니 서서히 없어지더라고요. 그러다 어느 날은 누워서 자는.. 2022. 5. 18.
감미료가 인슐린에 미치는 영향 알아보기 _ 인슐린저항성 이미 일전에 몸이 아픈 이유에 대해서 [인슐린 저항성]을 소개해 드린 바가 있습니다. 하기 링크 글에 쓴 내용과 중복되는 내용은 여기서는 생략하고, 오늘은 관련된 책을 소개해 드리겠습니다.[왜 아플까]_ 벤자민 빅먼"만성질환에서 벗어나려면 생활습관을 바꿔라" chapter1~8 : 인슐린 저항성과 관련된 질환이 나오는데, 책을 검색해서 목차만 봐도 어느 정도 내용이 짐작 가실 거라 생각합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는데, 나이와 유전보다는 서구식 식단과 생활습관이 큰 문제인 것 같습니다. p131 지나치게 많은 인슐린은 인슐린 저항성(인슐린에 내성)을 유발한다. (내장지방을 선택적으로 증가시켜 체중 증가, 해로운 대사 상태를 만든다)→인슐린 저항성을 유발하는 호르몬 : 부신에서 만드는 스트레스 호르몬인.. 2022. 5. 13.
면생리대의 독보적 장점 알아보기 _ 추천제품 난 과거에 면으로 된 팬티라이너를 사용해 본 적 있다. 면생리대는 자신이 없었고, 생리 끝물에 면으로 된 라이너만 사용했었다. 생리 후에 냉도 많이 나오는 터라 라이너가 필수였는데, 여러모로 쓸만했다. 20대 후반이 되니 없던 생리통이 생겼고, 자궁에 혹도 생기고... 40대가 된 지금 면생리대를 다시 도전해봐야겠다는 생각이 들었고, 마침 좋은 디자인의 면 생리대를 발견하여 사용하였다. 우리가 여태 써왔던 일회용 생리대와는 비교도 안되게 좋아 지금 수개월째 사용 중이다. 처음 이걸 써보고 ‘어! 이 회사 너무 좋은데?!^^’보통 면생리대 디자인이 날개형으로 나오고, 날개를 뒤로하여 똑딱이를 채우는 형태인데, 양이 많은 날은 그런 디자인은 옆 샘이 우려된다. 일회용 생리대도 옆 샘 때문에 자주 갈게 되고,.. 2022. 5. 8.
실란트 구강검진 신경치료 크라운 _ 게으른 충치치료의 유익함 "치과의사도 모르는 진짜 치과 이야기(김동오 저)"라는 책을 이전에도 한번 언급한 적이 있는데, 오늘 다시 읽어보며 적어본다. p23 미리 유치를 빼주어도 영구치가 바르게 배열될 가능성은 높지 않습니다. 치과에서 인위적으로 유치를 뽑는다고 해서 영구치가 바르게 나는 것은 아니다. 요즘 아이들은 유치배열이 공간 없이 촘촘하다. (식생활의 변화로) 턱관절이 작아져서 그런것이고 영구치배열은 유치를 빨리 뽑는 것과 관계가 없다. 난 부모님이 유치를 제때에 안뽑아서 이가 삐뚤 하다는 말을 듣고 자라서, 내 아이는 빨리 잘 뽑아주어야지 하고 생각했었는데, 잘못된 생각이었다. 영구치 배열이 불규칙하다고 해서 크게 문제되는 것도 아닌데, (나도 잘 살고 있음. 유재석도 잘 살고 있음. 현재 40대들은 대부분 집에서 .. 2022. 5. 7.
MMS, 베이킹소다요법 2개월 체험 후기_ 복용법, 주의사항 요약: 2개월간 MMS + 베이킹소다 병행 체험기입니다. 약에 기대기보다 생활을 돌아보고, 건강한 실천을 이어가려는 기록입니다. *의학적 권유가 아닌 개인 경험 공유입니다.* 저는 새로운 걸 접해보면 직접 해보고싶더라고요. 의학계가 확답을 주지않으니..-.-;; 하지만 이역시 플라시보 효과인지 저도 알길이 없긴 합니다.. 이 약을 찾게될 정도로 몸이 망가지신 거라면 정말 식습관을 다 바꾸고, 스트레스 없는 환경을 찾으셔야 합니다. 약보다 중요한 것이, 식습관개선 입니다. 세상에 만병통치약은 없어요. 신우섭의 "의사의 반란" 책에 그런 말이 나옵니다. "불치병은 없습니다. 불치의 습관이 있을 뿐"약에 의존하지 마시고 생활의 나쁜 습관을 고쳐보세요. 식습관과 생활습관을 바꾸었더니 암이 사라졌다는 사례도 .. 2022. 4. 18.
MMS 알아보기 _기생충제거 말라리아 약, 혈전제거 말라리아 약은 말라리아의 치료뿐만 아니라 다른질병에도 효과가 뛰어나는 것을 알고 말라리아 약의 종류와 치료원리를 분석하던 중, 말라리아를 100%치료하는 MMS를 알게되었어요. 인간의 질병을 치료한다는 값싸고 흔한 물질, MMS에 대해 알아보겠습니다.[MMS의 말라리아 치료]2012년 적십자사는 우간다에서 활성화된 아염소산나트륨을 사용하여 154명의 환자 중 154명의 말라리아 환자를 100% 치료하였습니다. 1996년 Jim Humble은 아염소산나트륨이 단 4시간 만에 말라리아를 박멸한다는 사실을 발견했습니다. 그 이후로 수천 개가 그것을 증명하기 위해 이미 회수되었지만 주류 언론은 그것이 알려지는 것을 막았습니다.[MMS 원리 및 효과]아염소산나트륨(NaClO2)에 산성물질(구연산)을 섞으면 이산화.. 2022. 2. 16.
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