728x90 2012년판마시멜로실험1 쾌락이 많을수록 우울해진다, 도파민네이션. 현대인은 쾌락이 부족해서 불행한 것이 아니라, 쾌락이 너무 많아 도파민 저울이 무너져 있기 때문에 더 불행해지고 있다. 도파민네이션_2022 애나 렘키피로사회에서 도파민으로 버텨내는 현대인을 위한 인간, 뇌, 중독과 회복에 대한 안내서. 왜 우리는 전에 없던 부와 자유를 누리고 기술적 진보, 의학적 진보와 함께 살아가면서 과거보다 불행하고 고통스러워할까? (이유 없는 신체 고통이 증가하는 현대사회) 결론부터 말하면, 우리가 모두 너무나 비참한 이유는, 그런 비참함을 피하려고 일을 너무 열심히 하기 때문이다. (p64)목차박스1. 쾌락과 고통은 같은 저울 위에 있다2. 중독을 회복하는 가장 단순한 방법3. 운동은 가장 강력한 '항우울제'다4. 작은 고통이 큰 중독을 이긴다5. 솔직함은 뇌를 치유한다6. 엄.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
