728x90 혈당과지방1 당뇨병 과일 먹어도 될까? 지방이 문제 산 음식, 죽은 음식_ 2006 더글라스 그라함 (2020 국내 초판) 날씬한 몸매와 투명한 피부를 유지하면서 평생 의사를 찾지 않고 병원에 가지 않는 방법을 말해주겠다. 반드시 아침과 점심에 당신이 원하는 과일을 섭취하시라. 불로 조리된 어떤 채식식단을 접하더라도 반드시 과일을 우선적으로 먹기 바란다. 식사 후에 단것이 생각나지 않을 만큼 충분히 과일을 섭취하시라. 이렇게 간단하다. _ 이 책의 주장입니다. 목차박스1. 과일을 먹고 살도록 설계된 인간2. 과일이 혈당을 올린다고? No! 당뇨환자 필독3. 지방이 범인4. 기타 과일에 대한 가짜뉴스5. 요리하지 말자6. 살아있는 과일과 채소7. 평생 식습관을 어떻게 바꿔요? 1. 과일을 먹고살도록 설계된 인간 인간이 불과 요리도구의 도움 없이 본능적으로 .. 2024. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
