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엄마의 레시피 - 버섯볶음, 야채볶음 늘 고기메뉴를 메인으로 많이 하시죠? 저도 그래서 밑반찬을 나물류로 많이 해야겠다는 생각을 의식적으로 더 자주 합니다. 감칠맛이 일품이면서,휘리릭 볶아내기만 하면 되는 간단한 요리 2종!! 을 소개할게요. 말린 표고볶음, 브로콜리볶음입니다.메뉴 고민 중인 엄마들께 아래 메뉴를 추천합니다. ^^ 뭐든 새로 한 따뜻한 반찬은 맛있잖아요. 요리에 너무 힘을 들이면 요리가 싫어져요. 평생 해야 할 요리인데 싫어지면 안 되지요. 가볍게 시작해 보세요. 모두 응원합니다. ^^ 그래서 제가 더 간단하게 대충 레시피를 쓰는 경향도 있어요. 힘 빼고 부담 없이 요리하시라고요. 대충 해도 따뜻하고 간만 맞으면 맛있어요... 콩나물무침, 시금치무침, 오이무침, 무생채 등 휘리릭 무치기만 하는 반찬들도 하시고요. 남으면 다 .. 2025. 3. 20.
아이가 아픈 이유 _ 감기 비염 중이염 피부질환 발목 무릎 통증 + 키성장 _증상과 해결책은? 엄마는 아이의 첫 번째 의사입니다_2023. 10.25 백재영(아이 셋을 키우는 23년차 한의사) 아이는 어른의 질병처럼 원인이 다양하지 않고 여러원인이 복합되어 발병하지 않습니다. 타고난 유전적 질환, 세균이나 바이러스와 같은 외부의 감염질환, 다치거나 넘어져서 발생하는 외상들을 제외한다면 아이들이 아픈 원인은 크게 "체력저하와 소화기능 문제"입니다. 감염성 질환과 외상, 선천성질환을 제외하면 아이들의 병은 ① 병명이 없거나 ② 재발하고 잘 낫지 않거나 ③ 쉽게 자주 아프다는 특징이 있습니다. 그리고 ④원인만 치료하면 매우 빨리 낫습니다. 빨리 낫는 이유는 어른보다 스트레스질병이 많지 않고, 어른보다 혈액이 맑고 노폐물이 없으며 혈액순환이 잘되기 때문입니다. 1. 체력저하가 원인아이는 어른보다 힘.. 2025. 3. 15.
트럼프시대 2025, 세계 경제의 전환점, 한국 정부가 각성하고 할 일 트럼프 2.0 시대_2024 박종훈 트럼프가 돌아왔다. 트럼프의 보호무역(관세),이민정책, 감세정책(관세로 대체불가)으로인해 앞으로 미국 내 물가상승(인플레이션)이 우려된다고 합니다. 게다가 미국 국가 부채와 금융시장 상황 역시 과거보다 안 좋아진 상황. 중국은 인구구조가 악화된 상황에서 주변국가를 압박하며 적으로 돌리고, 시진핑 독재체제가 더 강화됐습니다. (2023년 7월부터 시행하는 반간첩법) 목차박스1. 중국의 도박, 대만 침공은 가능한가?2. 해상 패권 경쟁, 한국 조선업의 기회3. 가난해진 유럽과 무너진 에너지 시스템4. 영국 폭동의 진짜 원인은 '가난'5. 중동전쟁, 이스라엘의 불안한 미래6. 중국 경제의 불안, 한국의 위기7. 워런버핏이 원유주식에 투자하는 이유8. 한국이 필요한 선택은?9.. 2025. 3. 12.
파이코인에 대해 생각해보며 파이코인2019년 3월 14일 스탠퍼드 대학교 출신 개발자에 의해 만들어진 스마트폰으로 쉽게 채굴할 수 있는 암호화폐.2025년 2월 제한된 메인넷을 오픈하며 여러 암호화폐 거래소에 IOU비상장 됨. 현재 코인마켓캡 기준 약 $1.93이며 수천만 명의 커뮤니티를 형성하는 특징이 있다. 과거에는 말이 많았지만 이제는 누구나 인정한 비트코인과, 현재 제한적 메인넷을 오픈하며 암호화폐 거래소에 IOU 비공식상장된 파이코인을 비교해 보겠습니다. (공식적인 메인넷 기반의 상장이 아닌 IOU방식, 비상장주식이라 생각하면 편하겠네요)구분비트코인파이코인출시년도2009년2019년창시자사토시 나카모토(익명)스탠퍼드 출신 (니콜라스 코칼리스 외)목적탈중앙화된 디지털화폐누구나 쉽게 접근가능한 암호화폐기반기술블록체인(PoW:.. 2025. 3. 7.
걱정스런 미래, 그래도 세상이 희망적인 이유 베르나르 베르베르의 [상대적이며 절대적인 지식의 백과사전]에 아래와 같은 내용이 있어요. [1974년 철학자이자 심리학자인 토론토 대학 교수 애너톨 래퍼포트는 "타인을 상대로 행동하는 방식 중에서 가장 것은 협동, 상호성, 용서이다"라고 발표했다. 다시 말해서 한 개인이나 조직이나 집단이 다른 개인이나 조직이나 집단을 만날 때 먼저 협동을 제안하고, 자기가 받은 만큼 남에게 주는 데에서 이익을 얻게 된다는 것이다. 상대가 도움을 주면 이쪽에서도 도움을 주고 상대가 공격을 하면 똑같은 방식과 똑같은 강도로 반격을 가한다. 그러고 나서는 상대를 용서하고 다시 협동을 제안해야 한다는 것이다. 1979년 정치학자 로버트 액설로드는 컴퓨터 프로그램들 중에서 가장 우수한 것을 가르는 일종의 토너먼트를 주최하였다... 2025. 3. 6.
정치가 엉망인 건, 나라 전체의 문화(국민의 수준) 나의 시선 높이기 최진석의 대한민국 읽기_2021.5 최진석(*2017.5~2022.5 문재인 대통령)목차박스1. 국가란2. 생각이 없는 정치_프레임 씌우기3. 진영논리에 갇힌 종속적인 '빠'4. 민주화 다음은 선진화5. 개념화 하기6. 촛불은 혁명이 아니다7. 보통사람 모두의 책임8. 시선의 높이가 중요한 이유9. 아큐의 무능한 정신승리법10. 교육_독립적 주체 만들기11. 우리 일상을 바꿔야 나라가 바뀐다12. 마무리 1. 국가란p38 국가는 국방과 조세라는 두 기둥으로 버티고 선다. 극단적으로 얘기해서 국가는 최종적으로 전쟁하는 집단이다. 대외적으로는 거칠고 강해야 한다. p45 대통령은 정치인에서 국가경영자로 변신하는 일이 필요하다. 계속 진영에 갇혀 있으면 안 된다. p47 정치는 심리적 기대나 선동이 아닌 ".. 2025. 2. 27.

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